健康管理~ひきこもりな1日

今日、久々に体調崩しました。

おそらく、冷房病。
そして、最近のまとまった疲れ。

体がだるくて、喉が痛くて、食欲なくて
栄養ドリンク飲んで、1日ぼーっとしてました。

きっと世界旅行中も体調崩すことはあるでしょう。
国や場所によって気候が変化するし、食べ物からの影響もありそうだし。
もっと体力つけなければと思いました。

皆さんも健康管理には十分お気をつけくださいませ。

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